糖代謝異常

健康

食後の血糖値の上昇を穏やかにする

糖尿病は、すい臓から分泌される血糖値を下げるインスリンというホルモンの分泌が不足したり、その作用が現れにくいために血糖値が高くなる病気。血糖値の高い状態が続くと、体に負担がかかり、数々の合併症を発症してしまうリスクが高まってしまうのだそうで...
健康

糖代謝異常を正常に近づけるには

健診結果は「糖代謝異常」特定健診に行ってきました。今回、糖代謝が判定C。基準値5.5以下(%)で今回5.6という結果でした。お医者さんの診断は以下の通り。糖代謝異常を認めます。経過観察が必要です。糖質摂取を少し抑え、軽い運動の習慣を付けてく...
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